10月8日，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气“寒露”，它是反映明显气候特征的节气，此时冷空气势力加强，活动范围也会愈加频繁。受此影响，桂林乃至整个广西的气温都会有明显下降。
这两天，受冷空气南下影响，桂北地区率先迎来了降温。随后，桂中、桂南等广西大部地区的高温都销声匿迹，只是各地的降温幅度不一，桂南降幅较小，桂北、桂中大部地区的白天最高气温基本降到了25℃以内，夜晚在15℃～16℃之间徘徊。
广西气象台预报，这股冷空气影响过后，另一股实力较强的冷空气将在9日至10日派送到广西。由于势力更强，南下速度更快，它将给广西继续送来降温和分散降雨。其中，8日至9日，广西大部是比较清爽的天气，气温降幅为5℃～7℃，局地8℃以上，最高气温普遍下降到26℃以下，早晚会有凉意。最低气温方面，全区会普遍降至“1”字开头，资源、乐业、南丹等地只有12℃，昼夜温差加大。冷空气过境期间，湘桂铁路沿线会先后刮起5-7级、阵风8级的偏北大风。
我市气象专家提醒，这两轮冷空气带来最显著的特点是降温快、昼暖夜凉，风雨持续时间较短。市民早出晚归时，需要穿上薄外套。气温变化大，容易引发感冒，所以提高免疫力十分重要，饮食的调整、日常生活中好习惯的培养都有助于免疫力提升。
建议成年人每天饮用约毫升白开水，摄入食物尽量包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等多种类食物，以保证营养丰富全面。正常情况下，我们只要做到均衡膳食就能从食物中获取营养。对于老孕幼和特殊人群，可采取相应膳食改善措施，科学选用营养素补充剂，以弥补营养素缺乏状况。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱
