今天（8月23日）是处暑节气
是一年当中第14个节气
处暑，即为“出暑”
“处”含有躲藏、终止意思
“处暑”表示炎热暑天结束了
但在我国南方地区
"立秋处暑正当暑"
民间称之"秋老虎"
在广西有时候11月甚至12月人们还能穿短袖衫呢相信这两天
大家都颇感天气闷热
期待来一场雨降降温
为什么广西的夏天那么长？为啥广西处暑节气还是那么热？因为进入处暑节气后太阳直射点继续南移广西相比北方离太阳直射点更近副高季节性南落之后也是在江南华南一带安营扎寨广西太难（南）了所以还要热得更久未来几天
广西将迎来一波阵雨天气
但这波雨水对于解暑作用不大
大部最高气温仍在33℃~35℃之间
就像往锅里洒了点水
盖上盖子继续焖
未来几天
广西大部地区继续“蒸桑拿”
具体天气预报
大部多阵雨或雷雨
部分地区有高温天气
23日08时，全区大部气温24℃～29℃，今天白天气温还会继续升高一些，尤其是左、右江河谷和桂东部分地区最高气温33℃～35℃。大部多阵雨或雷雨。提醒大家外出要注意做好防暑防晒保护措施，避免午后高温时段长时间的户外活动。最后还要注意防雨防雷。
广西气象台23日05时发布预报：
海洋天气预报
北部湾海面：两天内，多云有阵雨或雷雨，雷雨时有短时大风，偏南风5级，阵风6级。请海上船只注意。
陆地天气预报
今天白天，百色、河池、柳州、桂林、崇左、南宁、来宾、防城港、钦州、北海等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨，我区其它地区多云。左、右江河谷和桂东部分地区最高气温33℃～35℃。
今天晚上，百色、河池、柳州等市的部分地区有中雨，局部暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其他地区大部有阵雨或雷雨，局部大雨。
24日，桂西北部分地区有中雨，局部暴雨到大暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其他地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。
贵港未来7天天气预报
图片来源：中国天气网
虽然现在天气较热
但已经不适合将空调开得太凉
阳气不足、体质虚寒的人
不适合整夜开空调了
饮食方面
可以吃一些健脾的食物
如薏米、芡实、鸭肉、玉米、莲子等
处暑必吃榜出炉处暑节气，天气由热转凉，秋燥更加明显，因此在饮食上也有很多讲究。此时饮食调养方面宜滋阴防燥、健脾祛湿，多吃水分含量较多的食物和水果，少吃辛辣食物。我们特别盘点了处暑节气必吃榜，看看哪些食物这时候吃既美味又健康。
第一名：鸭子
处暑之所以要吃鸭，是因为鸭子味甘性寒，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效，是非常适合处暑节气吃的食物。鸭肉有滋润的功效，可以防秋燥，同时鸭肉性寒，在尚有暑热的初秋食用，可以祛除暑气，避免上火。民间也有“处暑送鸭，无病各家”的俗语。鸭子的烹饪方法很多，除了最著名的北京烤鸭外，炖、煮、烹、炒都可以做出美味佳肴。
第二名：莲藕
莲藕经历了春夏两季的沉淀之后，在秋天收获，绝对是当令的滋补佳品。俗话说，荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕生吃能清热润肺、凉血散淤，熟食则有养胃健脾、益血止血补气的作用。处暑节气天气干燥，吃藕可以养阴清热、润燥止渴、清心安神。莲藕的做法有很多，清炒莲藕、糖醋莲藕、莲藕排骨汤、藕盒等都是不错的节气美食。
第三名：石榴
处暑节气是吃石榴的季节。石榴有生津止渴、杀虫止痢的作用，可以直接食用，也可以榨汁饮用。石榴中维生素C和维生素E含量都很高，还含有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分。不过石榴中果酸含量很高，会对牙齿和肠胃造成伤害，因此不能多吃，尤其是老人和小孩。
第四名：龙眼
处暑过后进入秋季，中医上有“补秋”的说法，这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物。福州人过了处暑就不再喝凉茶，而要多吃龙眼。龙眼偏温性，补气血，有滋补养气的作用。在这个节气食用对人体是非常有益的。
第五名：糯米
糯米味甘性温，能够补养人体正气，起到御寒、滋补的作用。秋季适当吃点糯米类食物，对身体会有很好的补益作用。糯米加红豆熬粥、香蕉糯米饼、糯米白丸子，都是美味又健康的食物。
处暑时节，夏未央，天渐凉，和小妹提醒大家根据各地天气变化，合理调整着装。已经盼来秋凉的小伙伴们，可以趁着秋高气爽的好天气多出去走走，迎秋赏景，登高望远。而江南、华南等地的小伙伴们，还要做好防暑工作，平衡心绪，静待秋凉。
END
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▍图文来源：广西日报、广西天气
